Beckenbodentherapie – Kraft und Stabilität für Ihre Mitte

Der Beckenboden ist das oft unsichtbare, aber essenzielle Kraftzentrum unseres Körpers. Wenn diese Muskelgruppe durch Schwangerschaft, Operationen, altersbedingte oder hormonelle Veränderungen geschwächt ist, kann das die Lebensqualität im Alltag stark einschränken. In unserer Praxis in Peine-Vöhrum bieten wir Ihnen ein diskretes, einfühlsames und zielgerichtetes Beckenbodentraining, um Ihnen wieder zu mehr Sicherheit und einem guten Körpergefühl zu verhelfen.

Wie funktioniert das Beckenbodentraining?

Ein intakter Beckenboden stützt die inneren Organe und sichert die Schließmuskelfunktion. Da wir diese Muskulatur im Alltag kaum bewusst nutzen, besteht der erste Schritt der Therapie oft darin, den Beckenboden überhaupt wieder spüren und gezielt ansteuern zu können.
Anschließend erarbeiten wir mit Ihnen spezielle Kräftigungs-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Zudem zeigen wir Ihnen, wie Sie beckenbodenschonendes Verhalten (z. B. beim Heben, Niesen oder Husten) ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.

Typische Anwendungsbereiche:

• Frauen nach der Schwangerschaft und Entbindung (als vertiefende Rückbildung)
• Bei unwillkürlichem Urin- oder Stuhlverlust (Belastungs- oder Dranginkontinenz)
• Bei Absenkungen der Beckenorgane (Blase, Gebärmutter oder Darm)
• Männer nach Prostata-Operationen oder bei Blasenschwäche
• Zur allgemeinen Stärkung bei ausgeprägter Bindegewebsschwäche

Diskrete Behandlung und Verordnung

Wir wissen, dass Beschwerden im Beckenbereich oft ein sensibles Thema sind. Daher legen wir größten Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre und führen die Behandlungen in ruhigen, geschlossenen Einzelräumen durch.
Die Beckenbodentherapie wird von Ihrem Hausarzt, Gynäkologen oder Urologen in der Regel als klassische Krankengymnastik (KG) verordnet. Unsere Praxis ist für alle Kassen zugelassen – wir behandeln gesetzlich und privat versicherte Patienten sowie Selbstzahler.